Was bringt ein Erstgespräch?

Ziel von Coaching-Sessions ist immer die IST-Situation, mit der Sie zu einer Session kommen, zu verbessern. Im Coaching konzentrieren wir uns darauf, Ihr Problem zu lösen und nicht darauf, seine Entstehung zu analysieren. Die Lösung ist ein Prozess. Ich begleite und führe Sie in diesem Prozess, Ihre eigene Lösung in Ihrer eigenen Geschwindigkeit zu entwickeln. Denn eine Lösung ist nur so gut, wie Sie sie tatsächlich in Ihrem Alltag anwenden werden. Dafür biete ich Methoden und Techniken, die Sie dabei unterstützen.  Damit Sie Klarheit gewinnen, neue Perspektiven erschließen, um Ihre Herausforderungen selbst zu meistern.

Jetzt kommt es nur noch darauf an, dass Sie ein sicheres Gefühl gewinnen, bei mir als Coach richtig für Ihr Anliegen zu sein. Dafür erhalten Sie ein unverbindliches, kostenfreies Erstgespräch und das geht so:

  • Telefonisch oder per Video: Skype, Facetime, Zoom, Teams, Webex.
  • 15 bis 30 Minuten.
  • Sie schildern mir Ihr Anliegen, für das Sie gern eine Lösung hätten.
  • Gemeinsam legen wir die Ziele Ihres Coachings fest.
  • Wir besprechen die Rahmenbedingungen: z.B. Anzahl der Coaching-Sessions, in welchem Abstand, wie lange, wo und die Kosten. Coaching-Sessions dauern meist 60 bis 90 Minuten. Ab 3 Coaching-Sessions über einen Zeitraum von 8 bis 12 Wochen sind Coachings nach meiner Erfahrung am effektivsten.
  • Wir besprechen, wie ein Coaching abläuft, was meine Aufgabe und Rolle als Ihr Coach ist und wie ich Sie bei der Entwicklung Ihrer Lösung begleite.
  • Wenn wir uns gemeinsam für ein Coaching entscheiden, vereinbaren wir einen Termin.
  • Wenn Sie Coachings aus beruflichen Gründen in Anspruch nehmen, können Sie die Kosten als “Werbungskosten” steuerlich geltend machen. Berufliche Gründe sind z.B.: Berufliche Konflikte, Neuorientierungen, Karrierethemen. Zur Sicherheit fragen Sie bitte Ihren Steuerberater.

Sollten wir im Gespräch gemeinsam feststellen, dass ein/e andere/r Coach oder eine Therapie besser für Ihr Anliegen geeignet erscheint, dann empfehle ich Sie gern weiter an Kolleg*innen unseres Netzwerks.

Schicken Sie bitte Ihre Mail an info@schwarzkopfcommunications.de und wir vereinbaren rasch Ihr Erstgespräch - kostenfrei und unverbindlich. Ich freue mich, Sie kennen zu lernen!

Ihre Anné Schwarzkopf

Typische Anliegen für Coachings

Auswahl aus der Praxis:

  • Wie gehe ich mit Spannungen/ Ablehnungen zu meinem/r Vorgesetzten um?
  • Wie schaffe ich es, zu mir selbst zu stehen und auch mal NEIN zu sagen?
  • Wie kann ich eine Mitarbeiter*in führen, die meinen Job will?
  • Wie komme ich mit Ablehnung und Anfeidung klar?
  • Wie komme ich ins TUN?
  • Wie kann ich Ängste vor Prüfungen und Reden überwinden?
  • Wie schaffe ich es, Beruf und Privates /Familie besser in Balance zu bringen?
  • Wie gehe ich mit einem/r Kolleg*in um, der/ die mich ständig kontrollieren will?
  • Wie kann ich effektiver arbeiten und besser Prioritäten setzen?
  • Wie kann ich mich in meiner Firma im Partnerkreis besser behaupten?
  • Wie werde ich als Frau und Führungskraft ernst und wahr genommen?
  • Wie starte ich in meiner neuen beruflichen Rolle, z.B. als Leiter*in ... oder als ...Manager?
  • Wie bereite ich mich auf einen Berufswechsel / auf eine Beförderung vor? Assessment Center Coaching.
  • Wie komme ich aus dem Hamsterrad?
  • Wie soll ich mich beruflich entscheiden?
  • Wie kann ich meine Entscheidungsfähigkeit ausbauen?
  • Wie schaffe ich es mich nicht ständig unter Rechtfertigungsdruck zu fühlen?

Infos zu Coaching-Sessions

Wo?

  • Grundsätzlich an einem Ort, an dem Sie von Ihrem Alltag zur Ruhe kommen und während des Coachings ungestört sein können.
  • In den Räumlichkeiten von ANNÉ SCHWARZKOPF COMMUNICATIONS® in Köln-Lindenthal. Leicht erreichbar mit öffentlichen Verkehrsmitteln, mit Fahrrad oder PKW mit Parkmöglichkeiten.
  • Walk & Talk Coaching Outdoor in den Parkanlagen des Kölner Grüngürtels - 2 Minuten Fußweg von unseren Räumlichkeiten in Köln-Lindenthal.
  • Online per Zoom, Skype, Teams, Webex.

Bei allen persönlichen Treffen gilt bis auf Weiteres 2G+ mit tagesaktuellem Test.

Wann?

  • Nach Terminvereinbarung

Wie läuft eine Coaching-Session?

  • Bei unserer ersten Coachingsitzung erläutern Sie Ihr Anliegen. Ich höre zu und spiegele, was ich gehört habe.
  • Wir legen Ihr Ziel fest, das Sie in dieser Coachings-Sitzung erreichen wollen. Das ist dann Ihr Auftrag an mich für diese Sitzung. Sollten Langzeitziele aufpoppen legen wir sie in einen "Speicher", damit nichts verloren geht.
  • Mit Impulsen und Methoden entwickeln wir gemeinsam die Strategie, mit der Sie zu Ihrer Lösung kommen.
  • Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Ressourcen und Möglichkeiten für die Problemlösung besser zu erkennen und einzusetzen.
  • Zum Schluss machen wir den IST-/SOLL-Check: Ist Ihr Ziel in dieser Sitzung erreicht? Was ist noch offen?
  • Wenn Sie sagen, für diese Sitzung ist es erreicht, dann setzen wir gemeinsam einen Anker (mental, visuell, ein Bild, ein Satz, ein Gegenstand o.ä.), damit Sie sich an Ihre Lösung auch erinnern, wenn der Businessalltag Sie wieder einnimmt. Mit dieser Wiederholung sichern Sie sich den Erfolg, den Sie sich wünschen. Das WICHTIGSTE passiert zwischen den Coachings-Sessions.
  • Zu Beginn der nächsten Coachingsitzung erzählen Sie, was in der Zwischenzeit zu Ihrem Anliegen passiert ist, wie es Ihnen damit geht und was noch offen ist.
  • Dann legen wir wieder Ihr Ziel fest, das Sie in dieser Sitzung erreichen wollen.
  • So geben Sie den Coaching-Prozess vor, bis Sie sagen: Ich bin zufrieden.

Was kostet eine Coaching-Session? Gibt es Pakete? Für wen gibt es Rabatte?

  • Die einzelne Coaching-Session à 60 Minuten kostet 167 Euro zzgl. gesetzlicher Mehrwertsteuer.
  • Einsteigern ins Coaching bieten wir das Paket Business Basic. 3 Sitzungen à 75 Minuten zu 465 Euro zzgl. gesetzlicher Mehrwertsteuer. Erfahrungsgemäß haben Klient*innen den größten Nutzen, wenn der Coachingszeitraum mindestens 2 Monaten beträgt.
  • Diejenigen, die schon mal ein Coaching hatten, können bei uns das Paket Business Plus buchen. 3 Sessions à 90 Minuten zu 676 Euro zzgl. gesetzlicher Mehrwertsteuer. Einsteiger können dieses Paket an Business Basic anschließen.
  • Wer eine Coachingbegleitung terminlich für 6 Monate im Voraus sichern will, ist gut aufgehoben mit unserem Paket Business Intensiv. 6 Sitzungen à 90 Minuten zu 1.090 Euro zzgl. gesetzlicher Mehrwertsteuer.

Rabatte erhalten Vollzeit-Studierende und Arbeitsuchenden gegen Nachweis.

Alle Preise gelten für 2022.

Kontakt

Wir freuen uns auf Kontakt und Fragen.
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D - 50931 Köln

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